Krisen als Chancen – so kann die Beziehung weitergehen
Am Anfang ist alles rosarot, die Schmetterlinge im Bauch sind unkontrollierbar und der Himmel hängt voller Geigen. Doch in fast allen Beziehungen kommt der Punkt, an dem diese Gefühle verfliegen und dem Alltag sowie dem Menschlichen Platz machen. Das ist kein Grund sich zu trennen, wenn Sie richtig an die Probleme herangehen und wenn Sie gemeinsam, auch mit Unterstützung, an Lösungen arbeiten.
Untreue verarbeiten: Wie es weitergehen kann
Verfliegt das Gefühl des Neu-Kennenlernens, kann es durchaus passieren, dass der Reiz von außen größer wird. Auch andere Beziehungsprobleme, so zum Beispiel gegenseitiges oder einseitiges Desinteresse, können zur Untreue eines Partners führen. Nun stehen Sie vor der Frage, ob Sie den Seitensprung beichten oder ob Sie ihn lieber für sich behalten sollen. Wenn es sich um einen einmaligen Ausrutscher handelt, kann das Schweigen durchaus der bessere Weg sein. Perspektivisch ist es dennoch sinnvoll, das Gespräch mit Ihrem Partner zu suchen und ihm zu erläutern, warum Ihnen der Ausrutscher passiert ist und was Sie in Ihrer Beziehung vermissen. Die Verarbeitung eines Seitensprungs erfordert Offenheit, Ehrlichkeit und Selbsteingeständnis. Nur wenn Sie diese Punkte beherzigen, können Sie fortan ohne zusätzliche Probleme zusammen bleiben und eine glückliche Ehe oder Beziehung führen. Bei der Verarbeitung helfe ich Ihnen gerne und bin Ihr Mediator, der das Gespräch leitet und der es Ihnen möglich macht, auf neutraler Ebene zu kommunizieren und Ihre Wünsche sowie den Grund der Untreue offenzulegen. Wenn ein Verzeihen unmöglich ist, bleibt nur die Trennung. Auch in diesem Fall kann ich Sie unterstützen und Ihnen zu einer einvernehmlichen Trennung ohne Streit und Vorwürfe helfen.
Streitkultur entwickeln: Fair bleiben trotz Emotionen
Kommt es in einer Beziehung / Ehe zum Streit, lassen sich Emotionen und emotionale Ausbrüche in den seltensten Fällen vermeiden. Doch zu beachten ist, dass gegenseitige Vorwürfe oder gar Beleidigungen das Gegenteil bewirken und nicht das gewünschte Ziel fördern. Sicherlich ist es nicht immer einfach, ohne Emotionen zu streiten und einen gemeinsamen Nenner zu finden. Lernen Sie, sachlich zu bleiben und Vorwürfe gegenüber Ihrem Partner / Ihrer Partnerin zu unterlassen. Unabhängig des Streitthemas ist es ein Fakt, dass jeder Streit zwei Beteiligte hat und dass die Schuld nicht bei Ihnen oder bei Ihrem Partner allein zu suchen ist. In einem Streitgespräch ist es wichtig, den richtigen Ton ohne anklagende Formulierungen zu wählen. Daher vermeiden Sie es, Ihren Partner direkt anzusprechen und in der "Du"-Form zu reden. Besser ist es, wenn Sie Satzstellungen wie "Ich finde" oder "Ich empfinde" nutzen und so aus Ihrer Position, nicht mit einem Fingerzeig auf Ihr Gegenüber reden.
Entfremdung und Langeweile: Routine in der Beziehung
Routinen können positiv sein, in einer Beziehung oder in der Ehe aber auch schnell Langeweile aufkommen lassen. Mit zu vielen eintönigen Routinen geht die Entfremdung einher, die sich anfangs langsam einschleicht und die dann dazu führt, dass Sie sich nichts mehr zu sagen haben. Um diesen Fallstrick zu umschiffen, sollten Sie ein bis zwei Termine in der Woche ausmachen, an denen Sie sich nicht über die Arbeit und Ihr Umfeld, sondern allein über Ihre Beziehung, Ihre Wünsche und Ihre Empfindungen unterhalten. Hier sind Ehrlichkeit und Konsequenz gefordert. Nur wenn Sie an positiven Routinen festhalten und negative Routinen aus Ihrem Leben streichen, kann eine Beziehung langfristig und zufriedenstellend funktionieren. Sollten Sie hierbei Unterstützung wünschen, stehe ich Ihnen gerne für eine Mediation zur Verfügung und zeige Ihnen, wie Sie sich von ungeliebten Ritualen lösen und neuen Schwung in Ihre Beziehung bringen können.
Finanzielle Streitigkeiten klären und beheben
Die meisten Streits in der Ehe und in der Beziehung drehen sich ums "liebe Geld". Zu hohe Ausgaben, nicht abgesprochene Einkäufe oder finanzielle Geheimnisse führen die Beziehung an ihre Grenze und darüber hinaus. In finanziellen Angelegenheiten sollten Sie sich vertrauen und / oder eine klare Linie haben, der Sie kontinuierlich folgen. Größere Anschaffungen sind ebenso abzusprechen wie die Freisumme, die jeder Partner pro Monat ohne Rechtfertigung zur eigenen Verfügung hat. Wenn Sie sich nicht über die Finanzen streiten, fällt ein sehr gravierender Trennungsgrund weg und Sie wissen, dass Sie sich gegenseitig vertrauen und einen Konsens finden können. Handeln Sie gegenüber Ihrem Lebenspartner oder Ehemann nicht eigenmächtig, da das in jedem Fall zu einem Streitpunkt wird. Lange und ehrliche Gespräche helfen und schließen aus, dass Ihre Beziehung aufgrund finanzieller Unstimmigkeiten zerbricht.
Dem Alltag entfliehen: So geht es!
Arbeit, Kinder und Familie – diese drei Punkte prägen Ihr Leben, in das Sie sich im Rahmen Ihrer Beziehung eingefunden haben. Doch den meisten Paaren fehlt die gemeinsame Zeit und die Zeit für Paarerlebnisse, die fernab aller Verpflichtungen wichtig sind. Es kann ganz einfach sein, den Alltag ein- oder mehrmals wöchentlich auszusparen. Verabreden Sie sich zu einem Date, gehen Sie gemeinsam Essen und frönen Sie einem gemeinsamen Hobby. Damit Sie sich wirklich sicher und frei fühlen, sollten Sie für diese Zeit eine Kinderbetreuung organisieren. Obendrein ist es wichtig, dass Sie die gemeinsamen Abende nicht mit Gesprächen über Ihre Arbeit und über sonstige familiäre Probleme verbringen. Die Zeit gehört Ihnen und Sie sollten sie so nutzen, dass Sie sich nicht entfremden oder sich selbst im Alltag fangen können. Ein Patentrezept gibt es nicht, da jedes Paar andere Vorlieben und Vorstellungen von der perfekten Beziehung hat. Doch es gibt die Chance, sich von mir als Paarberater unterstützen und einen Weg aufzeigen zu lassen.
Warum eine funktionierende Beziehung Arbeit bedeutet
Sie verlieben sich, Sie finden zueinander und Sie glauben, dass Ihr Partner Ihr Traummann / Ihre Traumfrau ist und dass sich alles andere von selbst ergibt. So einfach ist es in der Realität leider nicht. Langfristig funktionierende und glückliche Ehen / Beziehungen bedeuten Arbeit, jeden Tag und in jedem Moment Ihres Zusammenseins. Zeigen Sie Ihrem Partner / Ihrer Partnerin immer wieder, was er Ihnen bedeutet und wie sehr Sie ihn / sie lieben. Das können kleine Geschenke, noch besser aber gemeinsam verbrachte Zeit und liebevolle Rituale beim Aufstehen und beim Zubettgehen sein. Ehrlichkeit, offene Aussprachen und die allgemeine Kommunikation über alle die Beziehung betreffenden Dinge sind essenziell. Nehmen Sie sich wöchentlich gemeinsame Zeit, in der Sie alles die Beziehung Betreffende besprechen und bei Problemen oder Schwierigkeiten nach Lösungen suchen.
Bild von Horacio Lozada / Pixabay
Mein Mann und ich hatten uns für eine Therapie bei Herrn Weber entschieden. Wir kennen uns über 20 Jahre, davon sind wir mehr als 13 Jahre verheiratet. Der Alltag, meine Krankheit und das gestörte Verhältnis zu meinem Kind, haben dazu beigetragen, dass wir uns quasi auseinander gelebt haben bzw in eine falsche Richtung, die wir beide nicht wollten, uns bewegt haben. Alleine schafften wir es nicht, uns wieder anzunähern.
Herr Weber hat uns geholfen, eine neue Sichtweise auf unsere Ehe zu werfen. Uns wurde bewusst was uns wichtig ist, wie wir miteinander umgehen, dass es uns beide gut tut, was wir uns für die Zukunft wünschen, welche Bedürfnisse jeder hat….uvm.
Das hat unserer Ehe einen neuen Kick gegeben. Obwohl wir noch nicht am Ende des Coachings sind, sind wir Herrn Weber bereits jetzt sehr dankbar uns, dahin gebracht zu haben, wo wir heute stehen.
Wir können jedem, der sich in Schieflage was seine Beziehung und Ehe betrifft, und beide Partner es wollen, so eine Paartherapie bei Herrn Weber nur empfehlen. Herr Weber ist sehr kompetent, einfühlsam, aber auch knallhart ehrlich. Wir haben uns zu jeder Zeit sehr wohlgefühlt und tuen es auch heute noch.
Vielen Dank Thomas!